Hablamos mucho de integrarnos y ampliar nuestra conciencia , pero la verdad es que eso requiere una pràctica diaria. Los èxitos y fracasos, ambos, desequilibran nuestra armonia interna, nos producen estrès.
Correr sin parar, no importa si es para lamentarnos o para vanagloriarnos o para alcanzar una meta, puede conducirnos a la infelicidad.
Darnos ànimos los unos a los otros, es fundamental para el trabajo en red. Esto es posible gracias a la maravilla de la comunicaciòn virtual . Podemos intercambiar con una gran cantidad de personas de nuestra red, y podemos hacerlo a cualquier hora del dìa y de la noche, no importa la distancia.
Este intercambio con muchas personas crea energia y realmente puede crear la masa crìtica para una evoluciòn de la conciencia humana. ¿Se imaginan?
Redes trabajando e intercambiando en la integraciòn cuerpo/mente/espirtu.
En chimalli tenemos una formula: Practica diariamente, completa la frase: con esta practica yo aprendi......... y compartela con tus "proximos": Con tu familia, con tus amigos, con tus compañeros de trabajo, con tus compañeros de red.
¡Te invito a que practiquemos juntos!
Practica diario esta rutina y comparte en este blog tu frase :
1. Relajación progresiva
Preparar
2. Respiración profunda
Concentrar
3. Relajar la mente
Cambiar el estado de conciencia
4. Abrir centro de energía
Incrementar energía
5. Meditación
Conectar con el todo
6. Trabajo con imaginería
Plantear preguntas y obtener respuestas
7. Intercambio de experiencias
Con este ejercicio yo aprendi…..